Лечебное голодание — испытано на себе

Описание: Личный опыт врача: 10 дней лечебного голодания в санатории Горячинск по методу Юрия Николаева. Честно о подготовке, «кризисных» днях, процедурах и грамотном выходе — без обещаний «чудес», только то, как это устроено изнутри.

Что узнаете: как подготовиться к лечебному голоданию, какие процедуры применяются в санатории, как пережить сложные дни, по каким признакам завершать и как безопасно выходить.

Главы:
00:00 Лечебное голодание — цели выпуска и опыт врача
00:16 Почему санаторий Горячинск и метод Юрия Николаева
01:58 Подготовка к лечебному голоданию: питание, вода, режим
05:39 Режим в санатории: клизмы, сауна, массаж, озонотерапия
08:28 Переключение на «внутреннее питание»: ощущения и маркеры
12:42 Истории пациентов: давление, щитовидная железа, ЖКТ
16:15 «Кризисные дни» голодания: слабость, тошнота — что помогает
19:06 Когда завершать голодание: налёт на языке и другие признаки
21:58 Выход из голодания: первые шаги (соки, морсы, сроки)
30:16 Кому не подходит: противопоказания и ограничения метода
32:55 Фитоподдержка на выходе: травяные сборы, отвар шиповника, капельницы
33:32 Итоги лечебного голодания: результаты, энергия, рекомендации

Важно о безопасности: лечебное голодание имеет противопоказания и подходит не всем. Видео — личный опыт, не руководство к действию. Не начинайте без консультации со специалистом.

Спикер: Ульяна Владимировна Скрипчук, врач — профиль:
https://alfit-sib.ru/doctors/reflekso...

Наш сайт: https://alfit-sib.ru/?from=youtube

Если видео было полезно — поставьте лайк, задайте вопрос в комментариях и поделитесь с теми, кому тема актуальна.

Контакты и юридический блок:
Для записи на консультацию звоните, пишите сообщения или заполняйте анкету на сайте:
+7-383-399-00-38 (звонки)
+7-913-967-35-68 (звонки и сообщения)
+7-913-910-12-35 (звонки и сообщения)
Лицензия № ЛО-54-01-005360 от 27.03.2019, Минздрав Новосибирской области.
Материал содержит информацию о медицинской услуге и является рекламой.

Хэштеги: #лечебноеголодание #санаторий #Горячинск #Николаев #детокс #фитотерапия #здоровье