ТЕХНИКА - ПРОЦЕСС “Как восполнять свой эмоциональный ресурс в любых условиях”
Автор: Врач психотерапевт Сергей Гущин
Загружено: 2022-10-28
Просмотров: 810
Описание:
☀️ Как правило, нам необходим кто-то или что-то, чтобы мы могли ощутить чувство удовлетворенности и завершенности. Но это не помогает, так как удовлетворение напрямую связано с нашим внутренним опытом. Фраза «быть удовлетворенным чем-либо» указывает на содержание - радоваться тому, что у вас уже есть. Ведь поняв это, вы сможете сохранить и правильно распределить вашу эмоциональную энергию.
⚡️ Терапевтический процесс, продемонстрированный на видео показывает как на практике развить в себе соответствующий навык. С теоретической частью можно ознакомиться при помощи раздаточного материала здесь: https://docs.google.com/document/d/1a...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
