Поза Богини в Йоге – техника выполнения и польза Утката Конасана
Автор: Healthy Spirit
Загружено: 2021-05-29
Просмотров: 6715
Описание:
Поза Богини (Утката Конасана): универсальная асана для укрепления психического и физического здоровья. Поза несложная, но требует некоторой тренировки, внимательности и осознанного подхода. Если ваша цель – уравновесить психо-эмоциональное состояние, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку, усилить кровообращение в нижних конечностях, идеальным упражнением будет Поза Богини. Польза этой замечательной асаны недооценена. Итак, поза Богини в йоге – техника выполнения Утката Конасаны.
https://zen.yandex.ru/media/alexsolov...
Ссылка на книгу - https://www.piter.com/product/zhizn-v...
Другие интересные видео на канале «Здоровый Дух»:
Как Правильно Медитировать (мнение психофизиолога)
• Как Правильно Медитировать (мнение психофи...
Упражнение на равновесие (золотой петух стоит на одной ноге) и психическая саморегуляция
• Упражнение на равновесие (золотой петух ст...
Омоложение организма: 2 простые тибетские техники
• Омоложение организма: 2 простые тибетские ...
#позабогинивйоге, #здоровыйдух, #позабогини
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
