ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА У БАРРЕ | 30 мин | Пресс, руки, кардио, ноги, ягодицы

Описание: Это 30-минутная тренировка BARRE, которую легко выполнять дома! Всё, что вам понадобится, — это кухонный стул или стойка. Мы прорабатываем пресс, руки, ноги и ягодицы, так что будьте готовы укрепить мышцы и сжечь калории с помощью кардио-части!

Предупреждение: живот на 7 месяце беременности :) Я беременна, но ЭТО НЕ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЕРИОДА. Дорогие девушки, ВСЕГДА консультируйтесь с врачом по поводу упражнений, прежде чем пробовать их во время беременности. Эта тренировка предназначена для здоровых женщин, которые не ждут ребёнка. На моём канале есть несколько тренировок для беременных, так что заходите и смотрите!

ПОЖЕРТВОВАТЬ
Если вы хотите сделать пожертвование этому каналу, вы можете сделать это по ссылке ниже :) Большое спасибо! paypal.me/fitbycoachkel

ОБОРУДОВАНИЕ AMAZON
Утяжелители https://amzn.to/2WF2nhh
Мяч https://amzn.to/2XuYLvh
Эспандер https://amzn.to/2L55SWH
Эспандеры-петли https://amzn.to/3fpfEAU
Слайдеры https://amzn.to/2JZRald

6-минутная тренировка рук
   • 6 Minute Arm Workout | Lean & Sculpted Arm...  

Видео растяжки после тренировки
   • POST-WORKOUT STRETCH | DEEP STRETCH | FULL...  

Штанга для похудения
   • BARRE FOR WEIGHT LOSS | Home Workout | Ful...  

Балет для скульптурирования тела (#1)
   • BALLET BODY SCULPT | Home Workout | No Jum...  

ВИДЕО «ВЕРНИСЬ В ФОРМУ»
   • GET BACK IN SHAPE | FULL BODY WORKOUT  

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СКУЛЬПТУРИРОВАНИЯ СПИНЫ
   • BACK WORKOUT | Sculpting | Home Workout  

Попробуйте мои тренировки в стиле «барре»
   • FULL BODY BARRE WORKOUT | BODY SCULPTING |...  
   • Full Body Barre Workout | CARDIO & TONING ...  
   • BODYWEIGHT BARRE WORKOUT | 25 Minutes  

Контактная информация (только для деловых запросов)
Электронная почта: [email protected]
Instagram: @fitbycoachkel