Menopoz geliyorum der: Bahar Baykal & Safiye Taş perimenopoz ve menopozda beslenme konuşuyor
Автор: Safiye Taş
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 10
Описание:
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı sevgili Bahar Baykal ile instagram üzerinden gerçekleştirdiğimiz canlı yayın. Menopoza dair uzun uzun konuştuk, ve bu konuda daha çok konuşacağız.
Menopoz nedir? ile başladık ki bu çok önemli bir soru.
Östrojen nedir? Ne işe yarar? Cinsiyet hormonu deniliyor, sadece kadınlarda mı var? sorularıyla ilerledik.
Perimenopoz itibariyle kilo vermek neden zor?
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar neler?
Kemik erimesi önlemek için ne yapabiliriz?
Kalsiyumun en iyi kaynağı süt mü? Peki ya tahin ve ıspanak?
Takviyeler konusunda kafalar karışık, hangi takviye, ne zaman?
Detaylar için bitki çayınızı, suyunuzu yanınıza alıp videonun tamamını izleyin. Bir sonraki canlı yayında cevaplanmasını istediğiniz sorularınız varsa lütfen yorumlara yazın.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
