Comment rester fit pendant le confinement
Автор: Nutrisfit
Загружено: 2020-04-16
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Tabata Training ( Cardio+Musculation). Pour rendre l’entraînement effectif et en bénéficier, ils faut faire chaque exercice 8 répétitions x 3. Pendant l’entraînement gardé le ventre bien serré pour rendre les exercices précises.
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Samedi j’irai Live pour une séance cuisine ( pour vous montrer comment combiné L’alimentation plus Sport)
L’heure: 11 heure de LAllemagne.
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