Sống tối giản không làm bạn thiếu, nó trả bạn lại bình an - Đạo Xưa Tâm Nay
Автор: Đạo Xưa Tâm Nay
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 23
Описание:
Bạn không hề thiếu. Bạn chỉ đang bị “thứ dư” lấy mất sự bình an. Có những ngày ta mua thêm một món đồ để thấy nhẹ lòng, nhưng rồi căn nhà đầy lên còn tâm trí vẫn nặng. Video này sẽ giúp bạn hiểu vì sao sống tối giản không làm bạn thiếu thốn, mà ngược lại, trả bạn lại khoảng thở, thời gian và sự yên tĩnh bên trong.
Trong tập này, Đạo Xưa Tâm Nay đi từ gốc rễ đến thực hành: vì sao dư thừa khiến ta mệt, vì sao ta mua theo cảm xúc, và làm thế nào để tiêu dùng tối thiểu mà không cực đoan. Bạn sẽ học cách nhận diện vòng lặp mua sắm – so sánh – bất an, đặt lại chuẩn “đủ”, và áp dụng những nguyên tắc đơn giản như chờ 24/72 giờ, một vào một ra, tắt kích hoạt mua sắm, nhật ký mua sắm 7 ngày. Từ đó, bạn sẽ thấy bình an tâm hồn không đến từ việc sở hữu nhiều hơn, mà đến từ việc bớt bám víu và sống đúng giá trị của mình.
Nếu bạn đang căng thẳng, mất ngủ, dễ cáu gắt, hoặc luôn thấy “thiếu” dù đã có nhiều, đây là video dành cho bạn.
Nếu video hữu ích, bạn hãy nhấn like, đăng ký kênh và để lại bình luận “thứ tôi sẽ bớt đi từ hôm nay là…” để cùng nhau giữ lời hứa với chính mình.
Chapter
00:00 Giảm thứ dư để thấy điều quan trọng
06:03 Dư thừa lấy của ta những gì? (tâm trí, thời gian, năng lượng)
12:42 Vì sao ta mua theo cảm xúc? (bù đắp, so sánh, ảo giác kiểm soát)
18:55 Tiêu dùng tối thiểu là gì và không là gì
24:51 Bộ quy tắc “ít nhưng đúng” (chuẩn đủ, 24/72h, một vào một ra…)
29:15 Bài học sâu sắc rút ra
31:18 Lời kết giành cho bạn
#songtoigian #tieudungtoithieu #binhan #chuylanh #triTuc #toigian #muasamcamxuc #toiphuongtamtinh #daoxuatamnay
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
