ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

十種深蹲變化,練好腿力及髖部臀部

Автор: 照護線上

Загружено: 2022-01-22

Просмотров: 31095

Описание: 腿老,不僅人先衰,還會容易摔。要讓整體支撐更有力,不妨練習深蹲,配合各種變化多練手臂和髖臀。

✅趕快動起來!
https://www.careonline.com.tw/p/topic...
 
✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
  / careonlinetw  
 
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
 
✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
十種深蹲變化,練好腿力及髖部臀部

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

十分鐘運動—躺姿練出髖部與臀腿肌力

十分鐘運動—躺姿練出髖部與臀腿肌力

穩定膝蓋與髖關節一定要練的臀腿肌力

穩定膝蓋與髖關節一定要練的臀腿肌力

低衝擊的動態伸展+簡易有氧

低衝擊的動態伸展+簡易有氧

一条视频改善所有不良腿型|收获美拉老师同款腿! #跟着美拉练瑜伽 #腿型 #直腿 #瘦腿

一条视频改善所有不良腿型|收获美拉老师同款腿! #跟着美拉练瑜伽 #腿型 #直腿 #瘦腿

訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化

訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化

每天練深蹲不無聊!12種深蹲變化式 醫師親自做給你看

每天練深蹲不無聊!12種深蹲變化式 醫師親自做給你看

10分鐘完成深蹲100|第二日 相撲蹲100 Squats A Day - For 30 Days|30/Day 2: Sumo Squats|Tabata Songs地方媽媽Ellie的健身筆記

10分鐘完成深蹲100|第二日 相撲蹲100 Squats A Day - For 30 Days|30/Day 2: Sumo Squats|Tabata Songs地方媽媽Ellie的健身筆記

七分鐘運動 - 12種深蹲變化(無跳躍)

七分鐘運動 - 12種深蹲變化(無跳躍)

最簡易的躺床開髖,暢通骨盆甩開負能量

最簡易的躺床開髖,暢通骨盆甩開負能量

十分鐘運動 - 簡易站姿練腿部肌力

十分鐘運動 - 簡易站姿練腿部肌力

十分鐘運動–完整開髖拉筋,舒暢骨盆

十分鐘運動–完整開髖拉筋,舒暢骨盆

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

【中階】深蹲大全,超級瘦屁股大腿

【中階】深蹲大全,超級瘦屁股大腿

十分鐘核心腹部運動–堅持練就看得到成果

十分鐘核心腹部運動–堅持練就看得到成果

七分鐘運動-腿部拉筋伸展

七分鐘運動-腿部拉筋伸展

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

十五分鐘運動–全身肌力訓練(無跳躍、低衝擊)

十五分鐘運動–全身肌力訓練(無跳躍、低衝擊)

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

大腿肌肉訓練運動|Thigh Muscle Training Exercise| #腿部訓練

大腿肌肉訓練運動|Thigh Muscle Training Exercise| #腿部訓練

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]