АКУЛИН ПЛАВНИК (МОЛНИЯ) | Развитие навыков фристайла с высоким локтем

Описание: Это обучающее упражнение вольным стилем — «Акулий плавник», также известное как «Молния». Отличное продолжение нашего предыдущего фильма «Удар меч-рыбы» (   • FREESTYLE SWORDFISH KICK | Improve Your Fr...  ); тренировка техники вольного стиля, правильного положения тела и дыхания!

При плавании вольным стилем важно не тратить энергию и отдыхать во время фазы проноса руки над ладонью. Одна из распространённых ошибок пловцов вольным стилем — опускать локти и нагружать мышцы рук больше, чем необходимо.

Это обучающее упражнение вольным стилем разработано, чтобы помочь вам научиться эффективно плавать и добиться идеального гребка вольным стилем с высоким локтем.

00:00 Вступление к плавнику акулы
00:32 Как это сделать
01:47 Распространённые ошибки
02:53 Заключение

🎵 Музыка Ikson -   / ikson  

#SharkFin
#ZipperDrill #SwimmingDrills #Freestyle #FreestyleDrills #FreestyleSwimming
-------------------------------------------
✔️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Propulsion Swimming: http://bit.ly/PropulsionSwimming
🔔 Нажмите на колокольчик рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропустить новое видео!
🆕 Наше последнее видео: https://bit.ly/PropulsionSwimLatest

🏊‍♂️ https://www.propulsionswimming.co.uk
📧 [email protected]
-------------------------------------------
ПОДКАСТ О ПЛАВАНИИ PROPULSION

🍏 ПОДКАСТ APPLE - https://apple.co/2PwVz0l
🎙️ SPOTIFY - http://spoti.fi/2Pyg10S
⚓ ANCHOR - http://bit.ly/3eOVF0P
🎧 GOOGLE PLAY - https://bit.ly/2NopABD
--------------------------------------------------------------------------
ЧТО В НАШЕМ ПЛАВАТЕЛЬНОМ СНАРЯЖЕНИИ?

ОЧКИ - https://amzn.to/3aDooC5
ТРУБКА - https://amzn.to/2YNSkpe
СУМКА - https://amzn.to/3aDiuR8
ЛАСЫ - https://amzn.to/36EJCxV
ВЕСЛА - https://amzn.to/3tn8Vi5
ЭНДВИЧИ - https://amzn.to/3rnNpaU
ШТУКИ - https://amzn.to/3tsanQ3

С КАКИМ СНАРЯЖЕНИЕМ МЫ СТРЕЛЯЕМ?

ВОДНАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/36HDzci
СУХАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/3cEwrkr
МИКРОФОН - https://amzn.to/2MxiEBy
КЛАВИАТУРА ДЛЯ МОНТАЖА - https://amzn.to/3cIsBqC
НОУТБУК - https://amzn.to/3pNVRQo

Как партнер Amazon, мы зарабатываем с покупок, соответствующих условиям.
-------------------------------------------
Мы в Propulsion Swimming убеждены, что ключ к успеху в плавании, независимо от того, учитесь ли вы плавать или участвуете в Олимпийских играх, — это правильная техника. Именно поэтому мы хотим предложить вам лучшие обучающие видео по плаванию.

Если вы хотите улучшить свои навыки плавания, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и посмотрите другие наши фильмы. Мы постараемся помочь вам стать следующим Майклом Фелпсом или Кейлебом Дресселом!

Скотт и Дэн
Propulsion Swimming