👨‍⚕️ Arzt packt aus: Was Männer über ihre Prostata wissen MÜSSEN!

Описание: Dein Urologe schweigt oder hat keine Zeit, aber wir reden Klartext: So schützt du Prostata & Potenz natürlich. Tipps zu Ernährung, PSA & häufigem Harndrang, die jeder Mann ab 40 kennen muss. 🩺✅

In diesem Video sprechen wir offen über die Bedeutung eines gesunden Sexuallebens und wie es zur Förderung der prostata gesundheit beitragen kann. Droktor der Urologie beleuchtet, warum viele Männer ungern über sexualität sprechen und welche Auswirkungen dies auf die allgemeine Gesundheit und erektionsprobleme haben kann.

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🪧Kapitel:
00:00 Intro
00:11 Wer ist Dr. Marco Randazzo?
01:20 Die besten Tipps für Männer ab 30 (Prävention)
03:22 Was ist die Prostata & ihre Funktion?
05:00 Folgen einer Prostata-Entfernung (Kontinenz & Sex)
08:43 Sind Prostata-Probleme im Alter normal?
11:00 Das metabolische Problem: Bauchfett & Entzündungen
14:52 Kann Fasten die Prostata verkleinern?
16:42 Nächtlicher Harndrang: Das hilft wirklich
21:18 Stehen oder Sitzen beim Pinkeln? Die medizinische Antwort
23:00 Ernährung: Transfette vs. Omega-3
26:50 Superfoods gegen Krebs: Tomaten, Brokkoli, Kurkuma
37:57 Supplemente-Check: Sägepalme, Kürbiskerne & Brennnessel
42:02 PSA-Wert verfälscht? Kein Sex & Radfahren vor dem Test!
46:30 Diagnose: Wann MRT und wann Biopsie?
48:51 Erhöht eine Vasektomie das Krebsrisiko?
51:17 OP-Methoden: Schälen vs. Wasserdampf-Therapie
55:08 Übergewicht & Potenz: Der Feind des Testosterons
57:43 Alltagsfehler: Harndrang unterdrücken ("LKW-Fahrer-Blase")
01:04:36 Zu früh kommen? Tipps gegen vorzeitigen Samenerguss
01:11:22 Diabetes Typ 2 umkehren & Erektionsstörungen beheben
01:15:45 Die 3 wichtigsten Tipps für ein gesundes Altern

🎯 DAS ERWARTET DICH:
✅ Wie du nächtlichen Harndrang reduzierst und endlich wieder durchschläfst.
✅ Stehen oder Sitzen? Was für deine Blasenentleerung medizinisch wirklich besser ist.
✅ Welche 3 Lebensmittel deine Prostata schützen (und welche du meiden solltest).
✅ PSA-Wert & Potenz: Warum du vor dem Test eine Woche enthaltsam sein solltest.
✅ Natürlich vs. Schulmedizin: Was Fasten, Sägepalme & Kürbiskerne wirklich bringen.

⭐ HIGHLIGHTS AUS DEM VIDEO:
🔴 🍽️ Fasten-Effekt: Prostata-Volumen natürlich halbieren.
🔴 🚽 Harndrang: So kannst du nachts wieder schlafe.
🔴 🪑 Stehen oder Sitzen? Die medizinisch beste Position.
🔴 🥦 Wahre Superfoods: Tomaten & Brokkoli als Krebsschutz.
🔴 🩸 PSA-Wert: Warum Sex vor dem Test verboten ist.

🤓🧠🔬 STUDIEN:

📌 FASTEN & PROSTATA-VOLUMEN
📚 Eight Days of Water-Only Fasting Promotes Favorable Changes in the Functioning of the Urogenital System
🔗 https://www.researchgate.net/publicat...]
🗒️ Pilotstudie mit 14 Männern: 8 Tage Wasserfasten reduzierte signifikant das Prostatavolumen (PV), den PSA-Wert und verbesserte den Harnstrahl (Qmax) ohne negative gesundheitliche Effekte.

📌 VASEKTOMIE & KREBSRISIKO (DÄNEMARK)
📚 Vasectomy and Prostate Cancer Risk: A 38-Year Nationwide Cohort Study
🔗 https://academic.oup.com/jnci/article...]
🗒️ Riesige dänische Kohortenstudie (2,1 Mio. Männer). Zeigte eine statistisch signifikante, aber absolut gesehene sehr geringe Assoziation zwischen Vasektomie und Prostatakrebsrisiko.

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🍔 Big Food macht dich mit ungesunder Nahrung krank
💊 Big Pharma behandelt nur Symptome, nicht Ursachen
📺 Big Media schweigt, um ihre größten Werbekunden zu schützen
📱 Big Tech macht uns süchtig nach Displays und Social Media

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Wichtiger Hinweis: Meine Videos dienen rein zu Unterhaltungs- und Informationszwecken basierend auf meiner persönlichen Recherche und Erfahrung. Ich bin kein Arzt, Ernährungsberater oder medizinischer Experte. Die Inhalte ersetzen keine professionelle Beratung. Konsultiere immer einen qualifizierten Fachmann vor Änderungen an Ernährung, Training oder Gesundheitsentscheidungen. Ich übernehme keine Haftung für Schäden aus der Anwendung der besprochenen Infos.