Скачать
Подготовка к забегу Arc of Attrition 100 Mile от UTMB
Автор: Time On Feet
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 1004
Описание:
Как я тренируюсь к забегу Arc of Attrition на 100 миль.
Узнайте больше о тренировках для ультрамарафонов: https://benoconnellcoaching.com
00:00 - Вступление
01:18 - Тренировочные блоки
03:48 - Фокус на слабых местах на ранних этапах
05:58 - Специфика
06:42 - Подготовка к забегам
07:46 - Работа с травмами
09:57 - Ведение учета тренировок
10:39 - Взгляд в будущее, на день забега
Миниатюры и логотип: https://instagram.com/carla_anna_art?...
Вся музыка: Epidemic Sounds
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
