При болях в пояснице не существует плохой осанки
Автор: Shapeshift Wellness
Загружено: 2024-01-28
Просмотров: 2332
Описание:
Неправильная осанка не является причиной боли в пояснице!
Вам говорили, что неправильная осанка, сидячее положение за столом и сутулость вызывают боль в пояснице и ишиас.
Исследования боли в пояснице показывают, что это НЕ так.
Вам не нужно беспокоиться о своей осанке, и вам не нужно бояться сгибания позвоночника!
Сгибание позвоночника безопасно и полезно для здоровья, даже при боли в пояснице, ишиасе и грыжах межпозвоночных дисков!
Так что перестаньте пытаться исправить осанку, это не причина вашей боли в пояснице или ишиаса!
✅ Посмотрите МАСТЕР-КЛАСС по боли в пояснице и ишиасу.
https://visit.shapeshiftwellness.com/...
#больвпояснице #облегчениеболивпояснице
#упражненияприболивпояснице #расслабление #облегчениеишиаса
#ишиас #лечениеишиаса
.
.
⚠️ ЭТО НЕ МЕДИЦИНСКАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ УПРАЖНЕНИЙ. Не пытайтесь самостоятельно диагностировать или лечить себя. Выполняя это упражнение или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм. Этот контент предназначен исключительно для образовательных целей.
00:00 Вступление
00:55 Очевидное
02:06 Хорошо против плохого
03:56 Осанка и боль
05:28 Травма от сгибания
10:30 Истинная причина боли
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
