8/سلسلة القضاء على الوسواس القهري: تشوهات التفكير المعرفية عند مريض الوسواس والقلق
Автор: Amira psy
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 183
Описание:
ا في الحلقة الثامنة من سلسلة علاج الوسواس والقلق، نتحدث عن التشوهات المعرفية التي تجعل مريض الوسواس والقلق يرى الأمور بطريقة مبالغ فيها وسلبية.
كيف يخدعك عقلك؟ ولماذا تتحول الأفكار العادية إلى تهديدات خطيرة داخل ذهنك؟
سنتعرف في هذا الفيديو على أهم أنماط التفكير المشوه مثل التهويل، التفكير الكارثي، التعميم المفرط، وقراءة الأفكار، وكيف تساهم هذه التشوهات في استمرار الوسواس القهري والقلق. كما سنشرح خطوات عملية تساعدك على اكتشاف هذه الأفكار وتصحيحها بطريقة صحية.
إذا كنت تعاني من الوسواس أو القلق، فهذا الفيديو سيساعدك على فهم ما يحدث داخل عقلك ويمنحك أدوات عملية للتحرر من دائرة التفكير المرهق.
تابع السلسلة كاملة للاستفادة أكثر، ولا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
