피로회복제 먹어도 피곤하다면 이것 때문입니다 (비타민B군 활용법)

Описание: *함량 단위가 잘못 표기 되어 다시 안내 드립니다!
요약정리의 메틸코발라민 용량은 500~4500mg이 아닌 500~4500mcg 입니다!

안녕하십니까 갓독자님들 😀
약들약의 고약사입니다

오늘 영상에서는
비타민B군의 개별 성분들의 효능을
하나씩 정리해보겠습니다

많이 알고계시는 피로회복 효과뿐 아니라
여러가지 효능들이 있으니
기억해두시고 도움 받으시면 좋을 것 같네용

건강한 영양제 생활을 응원합니다!
감사합니다!

⏰타임라인
00:00 암을 막는 비타민?
00:14 오프닝
00:20 오늘의 주제 : 비타민B군 (효능, 효과 극대화 방법)
00:36 비타민B군 효능
00:59 비타민B1 - 피로회복
01:07 비타민B2 - 점막재생
01:16 비타민B3 - 항암
01:24 비타민B5 - 호르몬균형
01:32 비타민B6 - 신경호르몬
01:38 비타민B7 - 모발
01:49 비타민B9 - 빈혈
01:57 비타민B12 - 신경보호
02:06 중간정리
02:12 섭취방법 및 용량 (비타민B 메가도스)
02:31 피로감 해소 (비타민B1)
02:54 구내염 (비타민B2)
03:27 항암 (비타민B3)
04:15 스트레스 (비타민B5)
04:54 모발 (비타민B7)
05:21 손발저림 (비타민12)
06:21 요약정리
07:09 마무리

#비타민b

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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

🔆본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다

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