אימון לנשים לאחר לידה

Описание: איך לחזור נכון לכושר לאחר הלידה?!
כמה תרגילים עדינים שאפשר כבר לעשות בבית , אם מרגישים שהגוף בסדר אז ארבעה שבועות אחרי לידה רגילה ושמונה שבועות אחרי קיסרי

לקורס המלא שלי "חיזוק הגוף לנשים לאחר לידה" - מוזמנת להכנס
https://course.amaliastudio.co.il/
לתוכנית הכושר והתזונה שלי
https://amaliasinger.ravpage.co.il/nu...
לקהילה שלי בפייסבוק
  / 30394.  .
איסטגרם
amaliasstudio