Ako nastaviť tepové zóny? Ako vytvoriť štruktúrovaný tréning? Ako urobiť FTP test? Ako na to?

Автор: Michal Hošek Slovak running and triathlon athlete

Загружено: 2024-04-04

Просмотров: 2939

Описание: ‪@Michal_Hosek‬ Problém nastavenia tepových zón a celkovo nastavenie šport testera trápi nejedného z nás. Ja vám prinášam jednoduchý návod ako na to a ako sa systematicky postupne dopracovať k reálnym hodnotám. Video ti bude v prvých minútach pripadať ako reklama na Garmin, ale nieje to tak. Poznám aj Coros, Suunto, Polar či Bryton.
#beh #odolnost #multisport #triatlon #garmin #coros #suunto #malacky #atletika

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Ako nastaviť tepové zóny? Ako vytvoriť štruktúrovaný tréning? Ako urobiť FTP test? Ako na to?

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Ako urobiť tlačidlový reset na Garmin Fenix 7? Ako na to? Button Factory Reset Garmin.

Ako urobiť tlačidlový reset na Garmin Fenix 7? Ako na to? Button Factory Reset Garmin.

5 экранов данных, которые должен использовать каждый велосипедист

5 экранов данных, которые должен использовать каждый велосипедист

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ СВОЙ ЛАКТАТНЫЙ ПОРОГ? Тест Garmin, который вы можете пройти прямо на часах!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ СВОЙ ЛАКТАТНЫЙ ПОРОГ? Тест Garmin, который вы можете пройти прямо на часах!

New Trailquiz by COROS (27-01-2026)

New Trailquiz by COROS (27-01-2026)

Plánování tréninku do hodinek Garmin

Plánování tréninku do hodinek Garmin

Garmin hodinky: Čo sú to dátové polia a ako si ich nastaviť?

Garmin hodinky: Čo sú to dátové polia a ako si ich nastaviť?

Как провести тест FTP для оценки вашей физической формы при езде на велосипеде

Как провести тест FTP для оценки вашей физической формы при езде на велосипеде

Boost Your Garmin Accuracy With The Lactate Threshold Test!

Boost Your Garmin Accuracy With The Lactate Threshold Test!

VO2 Max... Cooprov test. Ako na to? Ako si porovnať VO2 Max v šport testery s realitou?

VO2 Max... Cooprov test. Ako na to? Ako si porovnať VO2 Max v šport testery s realitou?

Tepové frekvencie

Tepové frekvencie

Test snímače tepu – Který model z řady Garmin Forerunner je nejpřesnější?

Test snímače tepu – Který model z řady Garmin Forerunner je nejpřesnější?

Ako na to?

Ako si nastaviť Garmin hodinky

Ako si nastaviť Garmin hodinky

Trénink podle tepů, tepové frekvence, tepové zóny a jak začít? Nejen na kole.

Trénink podle tepů, tepové frekvence, tepové zóny a jak začít? Nejen na kole.

Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?

Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?

Hrudný pás vs. Bežecký Pod - čo vybrať?

Hrudný pás vs. Bežecký Pod - čo vybrať?

Slovakman - tréning hobbíka

Slovakman - tréning hobbíka

Garmin Connect - Trénink podle tepové frekvence ( obecná vytrvalost )

Garmin Connect - Trénink podle tepové frekvence ( obecná vytrvalost )

Garmin hodinky: Ako nahrať trasu, ako funguje navigácia a ako využiť offline mapy

Garmin hodinky: Ako nahrať trasu, ako funguje navigácia a ako využiť offline mapy

Настройка зон частоты пульса в приложении Garmin Connect

Настройка зон частоты пульса в приложении Garmin Connect