4 Tipps für Yoga für Anfänger | Ratschläge und Gedanken für Yoga Anfänger | juliah_yoga
Автор: Yoga mit Julia | @juliah_yoga
Загружено: 2021-04-18
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Häufig, wenn wir mit etwas neuem beginnen, dann sind wir unsicher und fragen uns, ob wir uns wohl doof anstellen und wie wir Dinge angehen sollen.
Auch beim Yoga geht es vielen Anfänger-Yogis so.
Ist Yoga wirklich etwas für mich? Wie fange ich mit dem Yoga an?
Was, wenn ich mich richtig doof anstelle?
....
In diesen kurzen Video werde ich dir daher 4 Tipps bzw. 4 Gedankenanstöße dazu geben, was du beim Beginn deiner "Yoga Laufbahn" beachten solltest.
Alles Liebe & viel Spaß beim Yoga!
Wir sehen uns auf der Matte!
✨ trust the magic of new beginnings ✨
Julia
▽ Timestamps ▽
0:00 Intro
0:15 Tipp 1: Angst ablegen
0:40 Tipp 2: dein eigenes Bedürfnis beachten
1:33 Tipp 3: Perfektion loslassen
2:11 Tipp 4: Hör auf deinen Körper
4:03 Outro
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