Om Namah Shivaya: 5 Minutos para Limpar a Mente e Bloquear Energias Negativas

Описание: Prepare-se para uma conexão profunda. O mantra Om Namah Shivaya é considerado uma das tecnologias de som mais poderosas do mundo para a purificação da mente e o fortalecimento do campo espiritual.

Neste vídeo, convido você para uma prática de 5 minutos focada na entrega do orgulho, na dissolução de ilusões pessoais e na reconexão com o seu eu mais profundo. Shiva representa a consciência suprema que dissolve o que não nos serve mais para que o novo possa florescer.

✨ A Alquimia dos 5 Elementos (Panchakshara): Este mantra é composto por cinco sílabas sagradas, onde cada uma delas atua diretamente em um elemento da natureza que compõe o seu corpo e o universo:

NA (न): Elemento Terra. Traz estabilidade, aterramento e força física.

MA (म): Elemento Água. Trabalha a fluidez das emoções e a purificação.

SHI (शि): Elemento Fogo. Promove a transformação, clareza mental e queima da ignorância.

VA (व): Elemento Ar. Harmoniza o sopro da vida (Prana) e o movimento.

YA (य): Elemento Éter (Espaço). Conecta você com a expansão da consciência e o Todo.

🧘 Como praticar: Encontre uma posição confortável, mantenha a coluna ereta e feche os olhos. Deixe que a vibração do som reorganize sua energia interna. Você pode apenas ouvir ou entoar junto para potencializar a vibração no seu peito.

📅 Desafio de 7 Dias: A constância é a chave da mudança. Comprometa-se a ouvir este mantra por 5 minutos durante os próximos 7 dias e observe como sua clareza e paz interior.

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