Om Namah Shivaya: 5 Minutos para Limpar a Mente e Bloquear Energias Negativas
Автор: 365 de Aprendizado Interior
Загружено: 2026-02-02
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Prepare-se para uma conexão profunda. O mantra Om Namah Shivaya é considerado uma das tecnologias de som mais poderosas do mundo para a purificação da mente e o fortalecimento do campo espiritual.
Neste vídeo, convido você para uma prática de 5 minutos focada na entrega do orgulho, na dissolução de ilusões pessoais e na reconexão com o seu eu mais profundo. Shiva representa a consciência suprema que dissolve o que não nos serve mais para que o novo possa florescer.
✨ A Alquimia dos 5 Elementos (Panchakshara): Este mantra é composto por cinco sílabas sagradas, onde cada uma delas atua diretamente em um elemento da natureza que compõe o seu corpo e o universo:
NA (न): Elemento Terra. Traz estabilidade, aterramento e força física.
MA (म): Elemento Água. Trabalha a fluidez das emoções e a purificação.
SHI (शि): Elemento Fogo. Promove a transformação, clareza mental e queima da ignorância.
VA (व): Elemento Ar. Harmoniza o sopro da vida (Prana) e o movimento.
YA (य): Elemento Éter (Espaço). Conecta você com a expansão da consciência e o Todo.
🧘 Como praticar: Encontre uma posição confortável, mantenha a coluna ereta e feche os olhos. Deixe que a vibração do som reorganize sua energia interna. Você pode apenas ouvir ou entoar junto para potencializar a vibração no seu peito.
📅 Desafio de 7 Dias: A constância é a chave da mudança. Comprometa-se a ouvir este mantra por 5 minutos durante os próximos 7 dias e observe como sua clareza e paz interior.
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