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Por qué los atletas de élite entrenan el sistema nervioso.
Автор: Manuel Koppe Élite.
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 23814
Описание:
Cal Dietz dejó de ser solo entrenador…
para convertirse en ingeniero del rendimiento humano.
Mientras otros contaban repeticiones,
él estudiaba cómo el cerebro crea la fuerza.
Así nació su obra maestra:
Entrenamiento Trifásico
Excéntrico lento → control y protección
Isométrico brutal → bloqueo neural
Concéntrico explosivo → velocidad real
Y su idea cambió las reglas:
la fuerza no nace en el músculo…
nace en el sistema nervioso.
Esto no es gym.
Esto es arquitectura neural.
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