Почему Пробиотики (полезные бактерии) вредят. Не спешите покупать. Что важно знать.

Описание: Не все пробиотики полезны!
Почему от них бывает вздутие, сыпь и усталость?
И как понять, какие действительно работают, а какие только портят настроение (и кишечник)?

💚 В этом видео я объясняю простыми словами:
— почему пробиотики не всегда приносят пользу;
— как выбрать свой штамм (и не запустить «чужих» бактерий внутрь);
— что такое психобиотики и как они влияют на тревожность и сон;
— о еде;
— и когда лучше не принимать пробиотики вообще.

✨ Всё без сложных терминов, с примерами, шутками и пользой.
Поймёте, как подружиться со своим кишечником и почувствовать энергию, лёгкость и спокойствие изнутри.

👇 Подписывайтесь, если вам близки темы:

#пребиотики #пробиотики #психобиотики #здоровьекишечника #нутрициология #функциональнаямедицина #питание #еда #зож #красота #пп #настроение #диета #долголетие #здоровье