ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

최강야구 충암고 야구선수의 골프엘보 운동치료(내측측부인대 파열)

Автор: 물리치료사 pt종환

Загружено: 2023-08-06

Просмотров: 1292

Описание: 최강야구 충암고 야구선수의 골프엘보 운동치료(내측측부인대 파열)
야구를 하다보면 제일 많이 다치는 부위이기도 한 팔꿈치.
만약 내측측부인대 손상을 당했다면 휴식을 취하면서 상처가 아물때까지 6~8주 정도 쉬어야 합니다. 통증과 염증이 어느정도 사라졌다면 아주 약한 강도록 재활 운동을 시작해야 합니다.
운동을 하다 다치지 않았더라도 골프엘보, 내측상과염이 있다면 따라하실수 있는 운동 프로그램입니다.
본 영상은 vrew 편집기를 사용하였습니다. 감사합니다.
#골프엘보치료운동#내측상과재활#내측상과염마사지

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
최강야구 충암고 야구선수의 골프엘보 운동치료(내측측부인대 파열)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ вылечить локоть в 2025! Латеральный, медиальный эпикондилит

최강야구 나가려고 황선일에게 어깨 관리받고 왔습니다. 스포츠 마사지 실력이ㄷㄷ

최강야구 나가려고 황선일에게 어깨 관리받고 왔습니다. 스포츠 마사지 실력이ㄷㄷ

재활의 명가 CM병원 _(feat.예쁜 비서누나) #야구선수#권예성#영등포CM병원

재활의 명가 CM병원 _(feat.예쁜 비서누나) #야구선수#권예성#영등포CM병원

[#슈퍼맨이돌아왔다] “동생 한 명 더 낳을까?”💭 은우의 대답은?💚 (ft.배변 훈련) | KBS 231128 방송

[#슈퍼맨이돌아왔다] “동생 한 명 더 낳을까?”💭 은우의 대답은?💚 (ft.배변 훈련) | KBS 231128 방송

하지정맥류 스트레칭(누워서10분만 따라하면 하지부종 다리저림이 사라지면서 다리가 가볍고 편안해 집니다)#하지정맥류스트레칭#하지정맥류다리저림#하지부종스트레칭

하지정맥류 스트레칭(누워서10분만 따라하면 하지부종 다리저림이 사라지면서 다리가 가볍고 편안해 집니다)#하지정맥류스트레칭#하지정맥류다리저림#하지부종스트레칭

김종국, 스케일 다른 대만 헬스장에 감탄 “천국이구나~” @미운 우리 새끼 110회 20181028

김종국, 스케일 다른 대만 헬스장에 감탄 “천국이구나~” @미운 우리 새끼 110회 20181028

Почему Путин смеялся на прессухе

Почему Путин смеялся на прессухе

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

프로가 말하는 일반인 팔스로잉 문제점! 꼭 한번 보세요 [야카데미]

프로가 말하는 일반인 팔스로잉 문제점! 꼭 한번 보세요 [야카데미]

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

연하운동!

연하운동!

손가락 퇴행성 관절염 치료 운동7분– 집에서 쉽게 따라하는 루틴#손가락관절염운동#손가락관절염스트레칭#손가락퇴행성관절염운동

손가락 퇴행성 관절염 치료 운동7분– 집에서 쉽게 따라하는 루틴#손가락관절염운동#손가락관절염스트레칭#손가락퇴행성관절염운동

Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

Лукашенко трясётся на ВНС — безумное обращение: Протасевич, робот-доярка и Орешник / Кнырович

Лукашенко трясётся на ВНС — безумное обращение: Протасевич, робот-доярка и Орешник / Кнырович

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

팔꿈치 통증 골프엘보 치료법 / 셀프 마사지, 강화 운동

팔꿈치 통증 골프엘보 치료법 / 셀프 마사지, 강화 운동

스스로 치료하는 테니스엘보&골프엘보 (팔꿈치통증- 외측상과염, 내측상과염)

스스로 치료하는 테니스엘보&골프엘보 (팔꿈치통증- 외측상과염, 내측상과염)

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз

Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]