Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ

Описание: Біль у плечі може серйозно заважати вашому життю – будь то через травму, сидячий спосіб життя чи неправильні фізичні навантаження. У цьому відео ви дізнаєтесь 5 ефективних вправ, які знімуть біль у плечі і повернуть рухливість плечового суглобу.
Цей комплекс вправ підходить як для початківців, так і для тих, хто активно займається спортом.

00:00 - Вступ!
00:10 - Структура плечевого суглобу!
00:32 - Хто в зоні ризику?
01:12 - Комплекс вправ при болі у плечі
01:33 - Перша вправа!
01:48 - Друга вправа!
02:01 - Третя вправа!
02:21 - Четверта вправа!
02:35 - П'ята вправа!
02:51 - Підсумок!

📞 Звертайтеся за консультацією: 044 238 22 31
👉 Або записуйтесь онлайн: https://doctorbersenev.ua/ua/
📍 Наша клініка за адресою: вул. Бульварно-Кудрявська 10-Б, Київ

Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ

#БолитьПлече #БільуПлечах #ВправиДляПлечей