血管堵塞別急著裝支架！廚房4種「血管清道夫」是天然溶栓劑，每天吃一點，通血管、降三高、防中風，血管年輕20歲！|健康Talks|血管堵塞症狀|高老師健康課|血管清道夫食物|預防腦中風|預防心肌梗塞
Автор: 健康Talks
Загружено: 2026-01-26
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你是否擔心血管堵塞症狀找上門？
其實血管堵了別急著裝支架，廚房裡就有最強的血管清道夫食物！
本期影片高老師將公開4種黃金菜，它們堪稱天然溶栓劑，每天吃一點，就能幫您清理血管垃圾，實現降低膽固醇與預防腦中風的奇效，讓血管年輕20歲！
在本期「保命課」中，我們將深入解析動脈血栓的成因，教您如何透過降三高飲食來從源頭改善血管健康。
高老師特別推薦了黑豆、芹菜等降血壓食物的正確吃法，簡單有效。
此外，影片最後更包含關鍵時刻能救命的實操教學：教您如何識別中風前兆，並利用內關穴功效與人中穴來進行心梗急救法與中風昏迷急救。
想要遠離支架、有效預防心肌梗塞，這期影片千萬別錯過！
📌 本期影片重點章節：
00:00 為什麼血管堵塞是家庭災難？
04:11 動脈血栓的五大幕後黑手（三高與吸菸）
13:11 第一種血管清道夫：黑豆（高鎂穩壓）
16:08 第二種血管清道夫：芹菜（高鉀降壓）
19:15 第三種血管清道夫：起司（高鈣護心）
21:57 第四種血管清道夫：山藥（降脂控糖）
26:40 關鍵時刻救命技能：三七粉怎麼吃才對？
30:28 心梗急救法：內關穴實操
32:57 中風昏迷急救：人中穴實操
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本影片內容僅供健康資訊分享與參考，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如您有任何醫療狀況、長期病史或突發不適（如胸痛、昏迷），請務必優先諮詢專業醫生或撥打急救電話。
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