5 биологических секретов, позволяющих обратить вспять старение после 60 лет | Доктор Уильям Ли

Описание: Возможно ли дожить до 83 лет без морщин? Нас приучили верить, что обвисание кожи неизбежно, но наука доказывает, что это «биологическая ложь». Сегодня мы раскрываем точный клеточный протокол, используемый для того, чтобы опровергнуть статистические предположения о старении.

В этом видео доктор Уильям Ли подробно разбирает биохимию старения кожи и 5 скрытых виновников разрушения коллагена. Мы выходим за рамки стандартных советов по уходу за кожей и рассматриваем фотостарение, вызванное УФ-излучением, и опасный процесс гликирования, при котором сахар «карамелизует» соединительную ткань.

Вы узнаете, почему «естественное старение» на самом деле является лишь накопленным повреждением, которое можно остановить. Мы обсуждаем важность солнцезащитного крема широкого спектра действия, как стабилизировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить образование конечных продуктов гликирования (AGEs), и правильный способ использования топических ретиноидов (витамина А) для стимуляции обновления клеток в коже пожилых людей. В заключение мы объясним, как восстановить кожный барьер с помощью церамидов и жирных кислот Омега-3, и почему кортизол, выделяемый из-за недосыпа, разрушает коллаген.

Временные метки:

00:00 - «Биологическая ложь» о старении
02:18 - Секрет №1: Невидимый щит (UVA против UVB)
05:12 - Секрет №2: Гликация (как сахар разрушает коллаген)
08:45 - Секрет №3: Ретиноиды и клеточный обмен
15:00 - Секрет №4: Восстановление липидного барьера (церамиды)
20:00 - Секрет №5: Сон, кортизол и гормон роста

Хэштеги: #ПротоколПротивСтарения #ДокторУильямЛи #ЗдоровьеПожилыхЛюдей

Отказ от ответственности: Содержание этого видео предназначено только для образовательных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#АнтивозрастнойУход #Долголетие #DrLiHealth #УходЗаКожей #Коллаген #Гликация #ЗдоровоеСтарение #Дерматология #Ретинол #НаукаОСне #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #Биохакинг #ЗдоровьеКожи #НатуральныеСредства #МедицинскаяНаука #ЗдоровыеЖиры #ЗащитаОтСолнца #БезМорщин #Нестареющий #ЦелостноеЗдоровье #МетаболическоеЗдоровье #БезСахара #ВосстановлениеКлеток #ВитаминА #Омега3 #Кортизол #ГормонРыба #КрасотаСна #КожныйБарьер #Старше60