Pudim Fit SEM AÇÚCAR: Cremoso e com Apenas 130 Calorias!

Описание: Aprenda a fazer PUDIM FIT que não sabota sua dieta! 🍮

Receita cremosa, sem açúcar refinado, com apenas 130 calorias por porção (menos da metade do tradicional!). Perfeito para quem quer emagrecer sem abrir mão da sobremesa!

⏱️ INGREDIENTES:

*PARA O PUDIM:*
2 ovos
1/4 xícara de adoçante culinário (xilitol)
240ml de leite de coco
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 pitada de sal

*PARA A CALDA:*
80ml de água
3 colheres (sopa) de adoçante culinário
Baunilha a gosto

📊 RENDIMENTO: 3 potinhos de 150ml

✨ BENEFÍCIOS:
✓ Apenas 130 calorias por porção
✓ 65% menos calorias que pudim tradicional
✓ Sem açúcar refinado
✓ Rico em proteínas (dos ovos)
✓ Gorduras boas (leite de coco)
✓ Baixo carboidrato
✓ Textura cremosa idêntica ao tradicional
✓ Sabor irresistível
✓ Perfeito para dieta

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❓ PERGUNTAS FREQUENTES:

*Posso usar açúcar mascavo em vez de adoçante?*
Pode, mas perde o apelo "fit". Use mesma quantidade.

*Tem como fazer sem leite de coco?*
Pode usar leite desnatado, mas fica menos cremoso.

*Por que adicionar sal?*
Realça o sabor doce, é truque de confeitaria profissional!

*A calda não fica caramelizada com adoçante?*
A baunilha dá a cor! E fica com sabor de caramelo sim.

*Precisa ser banho-maria?*
Sim! Senão forma bolhas e fica com textura esponjosa.

*Como saber se está no ponto?*
Teste do palito: espete no centro, deve sair limpo.

*Quantas calorias tem mesmo?*
Aproximadamente 130 calorias por potinho de 150ml.

*Dura quantos dias?*
Até 3 dias na geladeira bem tampado.

*Posso usar eritritol?*
Sim! Funciona perfeitamente, mesma quantidade.

*Fica com gosto de adoçante?*
Não! O leite de coco e a baunilha mascaram qualquer resíduo.

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