2 Entrer dans ta bulle avant une compétition | Routine mentale sportif
Автор: ronancoachmental
Загружено: 2026-01-15
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Описание:
Cet audio guidé t’aide à entrer dans ta bulle avant une compétition et à te couper des distractions extérieures.
🎧 À écouter :
– 30 à 60 minutes avant le match
– dans les vestiaires
– dans un endroit calme
🎯 Objectifs :
– se recentrer
– réduire les pensées parasites
– installer la concentration
Cette vidéo fait partie du pack gratuit :
👉 Routine mentale avant match (playlist de la chaîne)
👥 Pour jeunes sportifs, parents et clubs.
Повторяем попытку...
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