Comment éviter le MAL de DOS en VOITURE | Mode d'emploi

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============== INFORMATIONS =================

👉Dans cette vidéo je vous explique COMMENT éviter le MAL de DOS en VOITURE.

Le constat est simple : énormément de personnes se plaignent de douleurs dans le dos en conduisant. Les douleurs dans le cou, les épaules, les lombaires et la sciatique sont les plaintes qui ressortent le plus souvent.

Cependant, il existe très peu de vidéos ou de tuto expliquant clairement comment prendre soin de son dos en voiture et comment bien installer son siège.

Donc le but de cette vidéo est de vous livrer des conseils et différentes astuces à mettre en place lorsque vous conduisez pour éviter d'avoir mal au dos en voiture. Nous prenons tous le volant pour faire nos trajets quotidiens, alors autant connaître les bons gestes pour se sentir bien et éviter les douleurs.

En appliquant les conseils de cette vidéo, vous allez pouvoir :

👉soulager les douleurs cervicales, dorsales ou lombaires
👉soulager les douleurs dues à une hernie discale
👉avoir moins de tensions
👉réduire votre sciatique
👉optimiser votre position de conduite
👉supporter des trajets plus longs en voiture


À noter : cette vidéo a seulement pour but de vous aider en délivrant des informations d’ordre général. Le contenu proposé vise à donner des recommandations générales pour être en meilleure forme et se sentir mieux. Les informations de cette vidéo ne doivent pas remplacer les conseils, le diagnostic ou le traitement donné par un professionnel de santé qualifié.

Prenez soin de vous, prenez soin de votre dos et bon visionnage !

#malaudosenvoiture#sciatique#douleurcervicale