Como dar sentido aos seus dias mesmo cansada da rotina

Описание: Você tem passado seus dias esperando que eles acabem logo?Sente que está vivendo no automático, apenas atravessando a rotina?
Neste vídeo, eu falo sobre como dar sentido aos seus dias sem precisar mudar toda a sua vida. Muitas mulheres, especialmente depois da maternidade ou após os 40, começam a sentir um vazio silencioso — não porque estão fracas, mas porque se desconectaram de si mesmas.
Aqui você vai entender:
✔ Por que você pode estar cansada da rotina, mas não da vida
✔ Como identificar hábitos que estão roubando sua energia
✔ Como parar de se abandonar todos os dias um pouquinho
✔ Perguntas simples que mudam completamente a forma de viver o seu dia
Dar sentido aos seus dias não exige grandes revoluções. Exige consciência, presença e pequenas decisões intencionais.
Se você é mulher, mãe e quer equilibrar carreira, maternidade e autocuidado sem culpa, esse canal é para você.
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📌Sobre mim:
Muito prazer, eu sou Raquel Baumann. Sou terapeuta integrativa, master em PNL, escritora, formada em Comunicação Social – Jornalismo e atualmente curso uma pós-graduação em Neurociência e Comportamento.
Sou também mãe e, a partir das minhas vivências e estudos, ajudo mulheres e mães a equilibrarem carreira, maternidade e autocuidado sem culpa.