Скачать
תרגיל בעיטה על הצד
Автор: Swim Smart
Загружено: 2020-03-13
Просмотров: 8009
Описание:
לשיפור מהיר של 15 שניות בקצב השחייה למאה מטר: https://www.swimsmart.co.il/sinking-legs
חלק משיטת Swim Smart
תרגיל בעיטה על הצד הוא חלק מקורס הפרו לשיפור קצבי השחייה: https://www.swimsmart.co.il/pro
תרגיל בעיטה על הצד הוא חלק מקורס הבייסיקס ללימוד שחיית חתירה: https://www.swimsmart.co.il/basic
על התרגיל:
תרגיל בעיטה על הצד הוא תרגיל יסוד הנועד בו נוכל להתמקד במספר אלמנטים שונים, בהתאם למה שצריך.
1. עבודה על יציאה נכונה לנשימה
2. עבודה על שמירה על גוף ישר וארוך במים
3. אי דחיפת מים למטה בזמן נשימה
4. גובה נכון של היד הקדמית בשלב התפיסה
ועוד...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)
