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Yoga dolce per il mattino
Автор: CaYoga - Fabio Caio
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 1331
Описание:
10 minuti di YOGA AL MATTINO (beginner)
per rendere il corpo elastico e migliorare la postura.
Oggi ti propongo una sequenza di yoga dolce e rilassante, perfetta anche se non hai mai praticato prima.
Rimani in ogni posizione per 30secondi e utilizza questa sequenza come tua routine mattutina.
Fin da subito noterai un miglioramento dell’umore, della postura e del modo in cui affronti la giornata.
Trovi la lezione completa nei miei corsi in CaYoga.it
#cayoga #shorts #morningyoga
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