La felicidad explicada en 8 minutos (y por qué la complicamos tanto)
Автор: Máquina de Hábitos
Загружено: 2025-10-23
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La felicidad explicada en 8 minutos (y por qué la complicamos tanto)
Vivimos rodeados de comodidades, pero más vacíos que nunca.
En este video descubrirás qué es realmente la felicidad, por qué la complicamos tanto y cómo dejar de perseguirla para empezar a vivirla.
No se trata de frases motivacionales vacías, sino de lo que la ciencia, la filosofía y la experiencia real dicen sobre el bienestar.
Aprenderás por qué la felicidad no es euforia, sino equilibrio; por qué la comparación la destruye; y cómo puedes construirla día a día con hábitos simples.
Lo que verás:
La diferencia entre placer y felicidad real.
Cómo la comparación constante roba tu bienestar.
La paradoja de perseguir la felicidad.
Qué dice la ciencia sobre el modelo PERMA.
Ejemplos reales que demuestran que la felicidad se construye, no se encuentra.
Cómo simplificar tu vida y volver a sentirte pleno.
Reto:
Piensa en una cosa pequeña que te dé felicidad cada día. Escríbelo en los comentarios:
“Mi felicidad está en ____”
Y recuerda: la felicidad no se encuentra, se construye.
#felicidad #bienestar #crecimientopersonal
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