What is the best way to manage hot flushes and night sweats?

Ask a menopause expert

What Causes Hot Flashes (And Why They’re Good for Women in Menopause)

12 августа 2025 г.

The 3 Early Signs of Perimenopause You Don't Want To Miss! | Heather Hirsch MD

ПЕРИМЕНОПАУЗА: как определить, находитесь ли вы в ранней или поздней перименопаузе!

Surprising menopause symptoms | Dr Louise Newson

Молочные продукты после 40–50 лет, есть или исключить? Что укрепляет кости, а что их разрушает.

Perimenopause (Early Perimenopause Age 35)

Over 40 and Struggling? 5 Ways to Relieve Perimenopause Symptoms

Understanding Vasomotor Symptoms: Hot Flashes and Night Sweats

Ранняя и поздняя перименопауза. Всё, что нужно знать, чтобы определить свою стадию!

How to Navigate Menopause & Perimenopause for Maximum Health & Vitality | Dr. Mary Claire Haver

Managing Hot Flashes

Малоизвестные симптомы перименопаузы: 7 вещей, на которые следует обратить внимание

SURPRISING PERIMENOPAUSE SYMPTOMS You Should NEVER IGNORE! A Doctor Explains

Perimenopause: Signs, Symptoms, and Solutions

How to recognize and identify symptoms of perimenopause

Врач про Оземпик | ВСЯ Правда про «волшебное средство для похудения»

Doctor explains signs of perimenopause

Моя история гистерэктомии — от менопаузы до восстановления после операции