Surat Untuk 20an: Yang Kamu Lakukan di Umur 20-an Bisa Selamatkan Kamu di Masa Depan | Ryan Keswani

Описание: Ryan Keswani adalah dokter. Makan sehat, tidur cukup, olahraga rutin. Tapi di usia 20-an, Ryan nyaris kehilangan nyawanya karena serangan jantung mendadak.

Semua dimulai di suatu dini hari, saat dadanya berdebar, keringat dingin, dan napasnya sesak. Ia pikir cuma capek. Tapi tubuhnya ternyata bicara lebih keras dari itu. Hasil EKG menunjukkan jantung kanannya tidak berfungsi seperti seharusnya. Ritme listriknya terganggu. Paru-parunya terisi cairan. Diagnosisnya: autoimun.

Waktu itu, hidup Ryan terasa seperti runtuh. Semua yang dia perjuangkan sebagai dokter terasa tercabut dalam semalam. Tapi dari titik nadir itu, Ryan belajar banyak: tentang pentingnya mendengarkan tubuh sendiri, tentang kesehatan sebagai tabungan jangka panjang, dan tentang pulih dengan kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele.

Di video ini, Ryan juga bicara tentang sesuatu yang sering dilupakan di usia 20-an: punya back-up plan. Karena dalam hidup, gebrakan bisa datang kapan saja. Dan ketika itu terjadi, satu-satunya hal yang bisa menyelamatkan adalah persiapan.

Kalau kamu merasa masih muda dan sehat, cerita ini bisa jadi pengingat. Bahwa sehat itu bukan berarti kebal. Dan tubuhmu, sekecil apa pun tandanya, pantas untuk kamu dengar.
----
Follow the updates on:
IG Ryan Keswani👉  / ryankeswani  
Instagram👉   / inourtwenties.id  
Tiktok👉   / inourtwenties.id  
x👉 https://x.com/InOurTwentiesID

#InOurTwenties #LetterToTwenties #1stAnniversary
__

Navigating life in our twenties, one step at a time.