【理学療法士インストラクター】反り腰改善トレーニング

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⚠️ご視聴前にお読みください（免責事項）
本チャンネルの動画は、一般的なセルフケア情報の提供を目的としており、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

・現在通院中の方、持病がある方、妊娠中の方は、必ず事前に医師にご相談ください。
・運動中に痛みや違和感を感じた場合は、すぐに中止してください。
・ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲で行ってください。

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