🥖 EJERCICIOS 💥 con
Автор: Jordi Ernest Tai Chi y Qi Gong
Загружено: 2020-10-26
Просмотров: 3377
Описание:
Hola a todas y todos!
Que vais a encontrar en este vídeo???
(el contenido de la clase de hoy lo tienes más abajo)👇🏿
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El CONTENIDO DEL VÍDEO DE HOY son 4 ejercicios básicos con el manejo del Palo largo de Tai Chi:
1 Ejercicio a una mano para girar el Palo
2 Ejercicios a dos manos para girar el Palo
3 Ejercicio a una mano para dibujar un 8 de arriba abajo
4 Ejercicio a una mano para dibujar un 8 de abajo arriba
La ejecución siempre ha de ser relajada y con fluidez, solo cuando sea así puedes ir incrementando la velocidad.
"Practica en beneficio de todos."
Buena práctica!!!
Xié xié 🙏🏾
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