Скачать
Umut Duygu ile Cardio Egzersizleri | Kendinle Fit Ol Antrenman Serisi #4
Автор: Pınar Protein
Загружено: 2020-09-22
Просмотров: 93
Описание:
#kendinlefitol serimizin 4. videosunda sıra kardiyo egzersizlerinde! 🏃Formda kalmak için düzenli olarak bu hareketleri tekrarlayabilirsin. 💪 #durmabaşla
İşte antrenmanının detayları:
5 Set 10-10x Hip Extensions & Abductions
30 sn Knee Up Runs
5 Set 15x Sit Ups
Sana özel proteinden zengin beslenme önerisi ve egzersiz programını öğrenmek için http://www.pinarprotein.com/motiveyim adresine gel!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
