Не ешьте этот овощ после 60 – опасность инсульта || Д-р Роберт Люстиг

Описание: #ЗдоровоеСтарение #ПрофилактикаИнсульта #ПитаниеДляЛучше60 #ДокторРобертЛюстиг #ЗдоровьеСердца

Не ешьте этот овощ после 60 – опасность инсульта || Д-Р РОБЕРТ ЛЮСТИГ

ОПИСАНИЕ
Узнайте удивительную правду об одном популярном овоще, регулярное употребление которого после 60 лет может увеличить риск инсульта. В этом захватывающем 37-минутном видео доктор Роберт Ластиг объясняет, как старение изменяет вашу сосудистую систему, как некоторые соединения в овощах взаимодействуют с вашим организмом и почему персонализированное питание так важно в пожилом возрасте. Узнайте о научных основах жесткости сосудов, оксалатах, балансе калия, роли витамина К в свёртывании крови и важности адаптации рациона к вашему индивидуальному состоянию здоровья. Это видео обязательно к просмотру всем, кому за 60, и тем, кто ухаживает за больными и хочет защитить своих близких от скрытых опасностей, связанных с питанием.

ВРЕМЯ
0:00 – Введение в тему
2:14 – Почему ваши артерии меняются после 60
6:05 – Как некоторые овощи влияют на артериальное давление и свёртываемость крови
10:42 – Скрытые риски оксалатов у пожилых людей
15:58 – Баланс калия и стабильность сосудов
21:17 – Витамин К и риск свёртывания крови с возрастом
27:44 – Важность персонализированного питания после 60
33:21 – Безопасные замены овощей и советы по питанию
36:50 – Заключение и рекомендации по профилактике

ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ?
Если вам или вашим близким больше 60, это видео может стать настоящим спасением. Большинство людей считают, что овощи всегда безопасны, но после определённого возраста химический состав вашего организма меняется, и даже здоровая пища может стать вредной. Доктор Люстиг объясняет научные данные простыми словами, предлагая практические шаги для защиты артерий, баланса питательных веществ и предотвращения инсульта.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свой рацион, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете рецептурные препараты.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА
профилактика инсульта после 60 лет, советы по диете доктора Роберта Люстига, опасные овощи для пожилых людей, оксалаты и здоровье сердца, риски, связанные с калием у пожилых людей, риск тромбообразования у пожилых людей, здоровое питание для людей старше 60 лет, проблемы со здоровьем сосудов и старение, советы по диете для профилактики инсульта, продукты, которых следует избегать после 60 лет, здоровье сердца у пожилых людей, питание и артериальное давление, индивидуальная диета для пожилых людей, профилактика жесткости артерий, скрытые риски инсульта, продукты, вызывающие инсульт, старение и наука о питании, предупреждение о пользе листовой зелени для людей старше 60 лет, продукты с высоким содержанием калия для пожилых людей, риск поражения почек оксалатами, растительные продукты и инсульт, опасности диеты для пожилых людей, полезные овощи для пожилых людей, полезная для сердца диета после 60 лет, диета для профилактики тромбообразования, взаимодействие продуктов питания и лекарств у пожилых людей, проблемы с кровообращением при старении, наука о питании доктора Люстига, овощи, которые следует ограничить после 60 лет, безопасность диеты для пожилых людей

ХЭШТЕГИ
#ПрофилактикаИнсульта, #ПитаниеПожилыхЛюстиг, #ЗдоровоеСтарение, #ДокторРобертЛюстиг, #ЗдоровьеСердца #Оксалаты, #БалансКалия, #ВитаминК, #РискСвёртываемостиКрови, #ЗдоровьеСтарше60, #ЗдоровьеАртерий, #ДиетаПожилыхЛюдей, #СоветыПоПитанию, #ЗдоровьеПожилыхЛюдей, #ОсведомлённостьОбИнсульте, #ПрофилактикаИнсульта, #КонтрольАртериальногоДавления, #ЗдоровыйОбразЖизни, #МедицинскоеОбразование, #ФактыОПитании, #ЗдоровоеЗдоровьеПожилыхЛюдей, #ДиетаДляПожилыхЛюдей, #ПрофилактикаИнфаркта, #ЗдоровьеМозга, #СоветыПоПитанию, #ПрофилактикаСгустковКрови, #ЗдоровыйВыбор, #УходЗаПожилымиЛюдьми, #ЗдоровьеПочек, #ВыборЗдоровойПитании, #СоветыПоДолголетию, #ЖизньПожилыхЛюдей, #ЗдоровьеСердечно-СосудистыхЗаболеваний, #ПитаниеПожилыхЛюдей #РискИнсульта, #РазумноеПитание, #БлагополучиеПожилыхЛюдейЗа60, #ДиетаИЗдоровье, #УходЗаПожилыми, #ОбучениеЗдоровомуЗдоровью, #КомплексноеЗдоровье, #МедицинскиеФакты, #БезопасностьПожилых, #БалансПитательныхВеществ, #ЗдоровоеСердце, #БезопасностьПриИнсульте, #БлагополучиеПожилыхЛюдей, #ЗдоровьеПриАртериальномДавлении, #СоветыПоДетям, #РуководствоПоЗдоровью

ЗАГОЛОВКИ
Продукты, которые могут повышать риск инсульта после 60 лет – Объясняет врач
Овощи, которых следует избегать после 60 лет
Советы по питанию для профилактики инсульта у пожилых людей
Как старение меняет ваш рацион
Руководство доктора Роберта Люстига по питанию пожилых людей и безопасности при инсульте

ПОИСКИ
опасные овощи после 60 лет, продукты, которых следует избегать для профилактики инсульта, видео о питании доктора Роберта Люстига, продукты, богатые калием, для пожилых людей, витамин К и варфарин Диета, оксалаты и камни в почках у пожилых людей, диета пожилых...