Мышцы как гормональный орган. Как миокины управляют обменом веществ, иммунитетом и ростом мышц

Ангиогенез! Как физическая нагрузка запускает рост новых сосудов?

Как растут мышцы?

Не ВЕРЬТЕ ВРАЧУ и массажисту, если он не учит вас упражнениям

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.

Обычная петрушка вместо дорогущих NMN и NAD+ против старения, рака и хронического воспаления.

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

Митохондрии - источники энергии и виновники болезней. Как улучшить здоровье митохондрий

Сколько белка в день нужно для роста мышц и для их поддержки.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Почему Так Важно Регулярно Трясти Телом, чтоб Оставаться Здоровым? Кровь, Желчь и Лимфа!

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Физиология белка. Как организм использует белок?

Почему тело становится дряхлым, а мышцы дряблыми. Саркопения - болезнь или старость

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Креатин для мозга и для мышц.

Акунин ошарашил прогнозом! Финал войны уже решён — Кремль скрывает правду

ДНК царицы Нефертити наконец проанализировали, результат поразил учёных…