Een WEEK lang ZONDER AFVAL LEVEN | SONJA | ACADEMY VIDEO 2025/2026 E18

Описание: In Nederland produceren we ieder jaar zo’n 60 miljoen ton afval, wat neerkomt op ruim 450 kilo per huishouden. Dat is enorm veel, en precies daarom besluit Sonja om een radicale uitdaging aan te gaan: een volledige week leven volgens het no-waste principe. Geen verpakkingen, geen prullenbak en geen makkelijke uitvluchten.

In deze video zie je hoe het is om echt zero waste te leven in een maatschappij die juist draait op gemak en wegwerpen. Wat in eerste instantie simpel lijkt: geen plastic tasje vragen, geen verpakkingen kopen, blijkt in de praktijk een stuk lastiger.

Zodra Sonja de supermarkt binnenloopt, merkt ze dat vrijwel alleen de groenteafdeling afvalvrij is. Als ze eten wil bestellen, moet ze haar pizza letterlijk in haar handen aannemen omdat de doos niet is toegestaan. Zelfs een simpel kauwgompje mag alleen als ze het doorslikt, want weggooien mag niet.

Tijdens deze week ontdekt Sonja hoe ingewikkeld afvalvrij leven werkelijk is, maar ook hoe creatief je moet worden om simpele dagelijkse handelingen toch voor elkaar te krijgen. Ze loopt tegen gênante momenten, praktische problemen en onverwachte voordelen aan.

Tegelijkertijd leert ze hoe groot de rol is van producenten en winkels in de hoeveelheid afval die we dagelijks creëren. Het wordt steeds duidelijker dat het werkelijke probleem niet alleen bij de consument ligt, maar vooral bij de manier waarop producten worden ontworpen, verpakt en verkocht.

In deze video zie je de realiteit van een week no-waste leven, hoeveel afval we ongemerkt produceren, waarom volledig zero waste soms onmogelijk lijkt en welke kleine keuzes wél verschil kunnen maken. Het experiment laat zien dat duurzaam leven niet perfect hoeft te zijn, maar dat bewust beginnen al een enorme stap vooruit is.

Sonja probeert letterlijk en figuurlijk de verandering te zijn die ze in de wereld wil zien, en ontdekt onderweg hoe lastig en tegelijk waardevol een afvalvrij leven kan zijn.

Allround makers: Sonja Mercedes
Redacteur: Ryan Driessen
Camera-regisseurs: Teun Jans
Producer: Sanne Laarhoven
Motion graphic designer: Rumairy Melaan
----
ACADEMY VIDEO is hét vrije makersplatform van BNNVARA Academy, een opleidingstraject speciaal voor de grootste mediatalenten die het verschil willen maken. Van september 2025 tot en met juni 2026 kan je iedere week van ons video’s verwachten. Elke week maken we items om te groeien als makers, maar ook om jullie te vermaken en te informeren.

De ACADEMY VIDEO-lichting van 2025/2026 bestaat uit:

Rumairy Melaan (Motion graphic designer):   / rumairy  
Teun Jans (Camera-regisseur):   / teun_jans  
Gina Lopes Cardozo (Camera-regisseur):   / ginalopes_c  
Sanne Laarhoven (Producer):   / sannelaarhovenn  
Daan van Lagen (Allround maker):   / daan_van_lagen03  
Sonja Mercedes (Allround maker):   / mercedes.sonja  
Jurney Zandt (Allround maker):   / jurnzandt  
Ryan Driessen (Allround maker):   / ryandriessenn