Top Eleven Kaleci (GK) Geliştirme Rehberi Tüm Detaylarıyla
Автор: İhsan Can Demir
Загружено: 2023-05-11
Просмотров: 2415
Описание:
Antrenman Programı: Kaleci Antrenmanı (Savunma-Zor), Tek Defans Hattı (Savunma-Orta), Teke-Tek Bitiricilik (Hücum-Kolay), Kanat Oyunu (Hücum-Zor), Spor Salonu (Fiziksel ve Zihinsel - Çok Zor)
00:00 - Neden Kaleciyi Geliştiriyoruz?
00:30 - Kalecide Geliştirilmesi Gereken Beceriler
01:16 - Kaleci Antrenmanı (Savunma-Zor)
05:18 - Tek Defans Hattı (Savunma-Orta)
10:56 - Teke-Tek Bitiricilik (Hücum-Kolay)
15:49 - Kanat Oyunu (Hücum-Zor)
20:01 - Spor Salonu (Fiziksel ve Zihinsel - Çok Zor)
26:37 - Karma Antrenman
32:02 - 2. Kez Kaleci Antrenmanı
34:39 - 2. Kez Tek Defans Hattı
37:51 - 2. Kez Teke-Tek Bitiricilik
40:31 - 2. Kez Spor Salonu
42:27 - Antrenman Programı Word Halinde
44:40 - Değerlendirme ve Sonuç
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
