Dein Gehirn will NICHT, dass du glücklich bist...

Описание: #selbstsabotage #aufschieben #doodle #perspektivenwechsel #verhaltenspsychologie

Dein Gehirn will nicht, dass du glücklich bist.
Es hat vollkommen andere Prioritäten.

Kennst du das Gefühl, tagein, tagaus im Autopilot zu funktionieren?
Du hast Ziele, willst dich verändern, aber landest abends trotzdem wieder energielos auf der Couch, mit Handy oder Netflix. Nicht aus Faulheit. Nicht wegen fehlender Disziplin.
Sondern wegen einer unsichtbaren Schutzfunktion deines Gehirns, die dich unbewusst sabotiert.

In diesem Video erkläre ich dir einfach und verständlich,
warum Selbstsabotage nichts mit Faulheit oder Aufschieberitis zu tun hat
welchen psychologischen Mechanismus dein Gehirn nutzt, um dich in deiner Komfortzone zu halten
warum Veränderung sich bedrohlich anfühlt, obwohl sie gut für dich wäre
und wie du diesen Mechanismus gezielt austricksen kannst

Mir ging es viele Jahre genauso:
Ich habe hunderte Tage im Autopilot verbracht, ohne zu verstehen, warum ich meine eigenen Ziele immer wieder sabotiere. Erst durch Neuropsychologie, Selbstreflexion und Bücher, habe ich erkannt, was wirklich dahintersteckt.

Dein Gehirn möchte eigentlich nur Sicherheit, Planbarkeit und einfache Belohnungen. Und genau das steht deinen Zielen und deinem Erfolg im Weg.

Am Ende teile ich mit dir eine konkrete Mini-Gewohnheit, die dir hilft, alte Muster zu durchbrechen – ohne Druck, ohne radikale Lebensveränderung.

Dieses Video ist für dich, wenn du:
dich selbst sabotierst, obwohl du „mehr“ willst
ständig aufschiebst und in alten Gewohnheiten feststeckst
Persönlichkeitsentwicklung endlich wirklich umsetzen willst
dein Mindset und dein Verhalten nachhaltig verändern möchtest

Kapitelübersicht:
00:00 – Intro
01:09 – Was ist Selbstsabotage
02:08 – Die leise Form der Selbstsabotage im Alltag
03:12 – Identitätskonsistenz
04.24 – Die Kernfrage
05.26 – Die Mini Gewohnheit
06:47 – Outro und Abo

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Perspektiven Café ist dein Kanal für echte Aha-Momente rund um dein Gehirn, Gewohnheiten und Psychologie. Ich zeige dir, wie du dich selbst besser verstehst, bewusster handelst und erfolgreich lebst – im Beruf, in Beziehungen und mit dir selbst. Einfach erklärt mit unterhaltsamen Doodle Videos.

Dieser Kanal ist nicht für jeden – sondern für Erwachsene, die bereit sind, ihr Denken ehrlich zu hinterfragen und ihre Gewohnheiten zu ändern.