اضطراب جدایی و تاثیر آن در زندگی ما

Описание: گاهی ترس از “تنها موندن” ریشه در کودکی داره…
وقتی جدایی از پدر یا مادر برامون اضطراب‌آور بوده،
اون حس، بعدها در رابطه‌ها و حتی تصمیم‌هامون خودش رو نشون میده.

اضطراب جدایی فقط مخصوص بچه‌ها نیست —
بزرگسال‌ها هم تجربه‌ش می‌کنن؛
وقتی نمی‌تونن دوری از عزیزانشون، شریک عاطفی‌شون یا حتی وابستگی‌های ذهنی‌شون رو تحمل کنن.

در این ویدئو، دکتر کتایون اوسطی از ریشه‌های اضطراب جدایی،
و راه‌هایی برای شناسایی و درمان اون صحبت می‌کنه.

اگر حس می‌کنی وابستگی زیاد باعث ترس یا خستگی در رابطه‌هات شده،
دیدن این ویدئو می‌تونه قدم اولت برای درک بهتر خودت باشه 💙

#بهروان #سلامت_روان #اضطراب_جدایی #روانشناسی #روابط_عاطفی