Dauerhaft Abnehmen ohne Frust: 5 nachhaltige Tipps um endlich Gewicht zu verlieren

Описание: Kalorien zählen, Diäten und Abnehmprogramme versprechen oft eine schnelle Gewichtsabnahme. Deshalb versuchen viele Menschen ihr Gewicht mit Hilfe von Diäten in den Griff zu bekommen. Wissenschaftliche Studien belegen allerdings: Kurzzeitige Diäten wirken nicht dauerhaft. Charakteristisch für Diäten ist, dass Abnehmwillige zwar schnell Gewicht verlieren, aber nach kurzer Zeit dann wieder zunehmen.
Quelle:
https://www.forschung-und-wissen.de/m...

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