Preosjetljiva si osoba ili drugome smetaju tvoje osobne granice? | Postavljanje granica u odnosima

Описание: Ako se pitaš jesi li preosjetljiva osoba i je li s tobom sve u redu, ovo je video za tebe!

U ovom videu ćeš saznati više o emocionalnoj preosjetljivosti i tome kako prepoznati je li tvoja preosjetljivost stvarna ili posljedica nedostatka osobnih granica.

Neki ljudi imaju emocionalne ispade, nekontrolirane reakcije i poteškoće u odnosima s drugima, ali nisu uvijek sigurni zašto se to događa.

Jedan mogući razlog je emocionalna preosjetljivost, što znači da osjećaji i emocije preplavljuju pojedinca u situacijama koje drugi ljudi ne bi doživljavali tako intenzivno. To nije nužno loša stvar, ali ako preosjetljivost utječe na tvoju kvalitetu života ili odnose s drugima, važno je potražiti načine kako se možeš s time nositi na zdrav način.

Drugi razlog za tvoje poteškoće u odnosima i emocionalne iskre može biti nedostatak jasnih osobnih granica. To znači da ne znaš gdje završavaš ti, a počinje druga osoba ili da ne znaš kako postaviti granice da se zaštitiš od ljudi koji prelaze granice tvoje udobnosti. To može dovesti do osjećaja preopterećenja, tjeskobe i osjećaja kao da gubiš kontrolu nad svojim životom.

Još jedan faktor koji može utjecati na tvoju emocionalnu reaktivnost je tolerancija na frustraciju. Ako nemaš razvijene strategije suočavanja s izazovima i preprekama u životu, možda ćeš brže gubiti strpljenje i reagirati na nagli način kada se suočiš s frustracijom ili nedostatkom jasne komunikacije.

Ukratko, emocionalna preosjetljivost, nedostatak osobnih granica i niska tolerancija na frustraciju mogu utjecati na tvoje odnose s drugima i tvoje emocionalno stanje. Ako se možeš prepoznati u ovim situacijama, važno je da potražiš podršku, savjete i alate kako upravljati svojim emocijama i stvoriti zdrave granice u svojim odnosima.
U tome ti može pomoći moj online program USUDI SE BITI TI! Pogledaj ga ovdje: https://renatadebartoli.com/online-tr...

Ostale programe koje imam za tebe možeš pronaći ovdje: https://renatadebartoli.com/online-tr...

Prijavi se na besplatan Newsletter: https://renatadebartoli.com/prijava-n...

Zaprati me na IG:   / renata.debartoli