Διατροφικές Συμβουλές για λιγότερο Αγχος (stress) και Καλή Ψυχολογία

Описание: Είναι αποδεδειγμένο πλέον ότι η διατροφή επηρεάζει τη ψυχολογία μας και συνεπώς, την ποιότητα των σκέψεών μας και πώς αισθανόμαστε καθημερινά. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να διαλέγουμε τρόφιμα που συμβάλλουν θετικά στη ψυχολογία μας και μπορούν να μειώσουν το στρες στον οργανισμό μας.

Σε αυτό το βίντεο, η διαιτολόγος- διατροφολόγος Ελένη Τσαχάκη, δίνει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα τροφές που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ψυχολογία μας και να μειώσουν το στρες.

Συγκεκριμένα θα δείτε:
το πως η διατροφή επηρεάζει τη ψυχολογία μας
τρόφιμα που μπορούν να συμβάλλουν θετικά στη διάθεσή μας
το πως συνδέεται η υγεία του εντέρου μας με τη ψυχολογία μας

Σχετική αρθρογράφηση:
Πώς η διατροφή επηρεάζει την διάθεση μας;
https://www.mednutrition.gr/portal/li...
Πόσο συσχετίζεται η διατροφή σας με το stress;
https://www.mednutrition.gr/portal/li...
Το στρες παχαίνει;
https://www.mednutrition.gr/portal/li...

** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ **
Μάθετε περισσότερα για τη συντακτική ομάδα του medNutrition: https://www.mednutrition.gr/info/synt...

Κατεβάστε Δωρεάν Ebook:
https://www.mednutrition.gr/portal/en...

Ενημερωθείτε για τις εκδόσεις του medNutrition:
https://www.mednutrition.gr/e-shop

** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ**
PORTAL: https://www.mednutrition.gr/
INSTAGRAM:  / mednutrition.gr  
FACEBOOK:   / mednutrition.gr