Rishikesh-Reihe (ohne Kapalabhati) I Yoga sehr klassisch I Sei achtsam mit dir ❤️
Автор: Soulteachings by Nirmala K. Werner (Soulteachings)
Загружено: 2020-05-10
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Für diese Praxis ist es gut, wenn Du schon Yogaerfahrungen hast ❤️ I Pranayama (Anuloma Viloma) I Kopf- und Schulterstand inkl. Alternativen, falls du es sanfter angehen möchtest I Matsyasana I Paschimottanasana I Schiefe Ebene I Bhujangasana I Salabasana I Danurasana I Matsendrasana I stehende Seitwärtsdehnung
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Sei weich mit dir🧡💫☀️♥️
Mit Liebe, Nirmala
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