Pilates 20 min spécial abdos
Автор: Studio YOGALPILLES
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 65
Описание:
🔥 20 minutes de Pilates pour un centre fort et tonique !
Un cours ciblé pour renforcer les abdominaux en profondeur, améliorer la posture et engager le centre du corps sans impact.
Accessible à tous niveaux, idéal pour se sculpter en douceur 💪✨
👉 Tapis requis – respiration, contrôle et efficacité au rendez-vous.
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@charlotte_yogalpilles
Cours en présentiel au Studio Yogalpilles 103 Rue Charles serre 13300
Salon-de-Provence
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