Pilates Suave y Amable para Días Difíciles (40 min)

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Esta sesión de pilates es perfecta para aquellos días en los que los ánimos no acompañan. Cuando sientes que tu cuerpo está rígido, bajo en forma y no tienes ganas de practicar, esta clase te permitirá practicar sin esfuerzo además de ayudarte a soltar toda las tensiones físicas, mentales y emocionales.

Esta es una clase perfecta para principiantes ya que es tranquila, pausada y muy agradable. Sin embargo, tengas el nivel que tengas, te servirá para reconectar con tu bienestar y cuidar cuerpo.

RETOS Y PROGRAMAS ESPECIALES:
Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
Programa Aprende a meditar: https://anabelotero.com/aprende-a-med...
Yoga Nidra para los 7 chakras: https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa...
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Reto de 30 días de Yoga (2023): https://anabelotero.com/30diasdeyoga/
Reto de 30 días de Yoga (2021): https://bit.ly/3JJ3q5z

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