DEPRESSÃO | Como nos afastamos de TUDO!

Описание: Você sente que, aos poucos, foi se fechando em um mundo próprio? 🕯️ A depressão tem uma forma silenciosa e dolorosa de nos desconectar de quem amamos e das atividades que antes nos davam prazer.

Neste vídeo, vamos conversar abertamente sobre o fenômeno do isolamento social na depressão. Vamos entender por que sentimos essa necessidade de nos afastar de tudo e como esse mecanismo de defesa, embora pareça seguro, pode intensificar o sofrimento. Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba que você não está sozinho.

👉 [ASSISTA ATÉ O FINAL] para entender as causas desse afastamento e os primeiros passos para restabelecer o contato com o mundo de forma gentil e segura

O Que Vamos Conversar Neste Vídeo:
| O peso do silêncio: Por que a depressão nos isola?
| Sintomas de depressão: A perda de interesse (Anedonia) e o cansaço mental.
| O medo do julgamento e a exaustão social.
| Como o isolamento retroalimenta a tristeza profunda.
| Pequenos passos para voltar: Como pedir ajuda quando não temos forças.

Falar sobre saúde mental é o primeiro passo para a cura. Se este vídeo ressoou com você, deixe seu LIKE para que ele alcance mais pessoas que podem estar se sentindo sozinhas agora.

💬 Você sente que tem se afastado das pessoas ultimamente? Se sentir vontade, compartilhe um pouco da sua história nos comentários. Vamos criar uma rede de apoio.

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