Breaking Through — Épisode 1 — Le piège du plaisir : santé, inconfort et dépendances

Описание: Traverser et vaincre ce que l’on croit être une fatalité, mettre à l’épreuve le corps et l’âme pour découvrir que le vrai plaisir n’est pas dans le comblement, mais dans la liberté. Dans ce premier épisode, nous explorons une vérité dérangeante : ce que nous appelons « plaisir » est devenu souvent une fuite du vide. Addictions, compulsions, distractions… toutes ces stratégies sont des réponses biologiques à l’inconfort que nous ne savons plus traverser.

Nous verrons comment fonctionne réellement le système de récompense : dopamine, noyau accumbens, cortex préfrontal… un circuit conçu pour guider la vie, aujourd’hui détourné par les stimulations artificielles. Résultat : nous confondons excitation et joie, mouvement et vitalité.

➡️ Pourquoi le plaisir est-il devenu un piège ?
➡️ Comment la dopamine nous enferme dans une attente sans fin ?
➡️ Qu’est-ce que l’anhédonie, cette incapacité moderne à savourer la vie simple ?
➡️ Et surtout : comment réapprendre à ressentir la satisfaction authentique ?

Breaking Through, ce n’est pas une guerre contre soi, c’est une traversée. Oser l’inconfort, ralentir, réintroduire silence, effort, lien vrai. Retrouver la liberté intérieure : celle d’aimer et de vivre sans dépendre.

Prochain épisode : L’émotion refoulée, racine de toutes les addictions.
----------
▶Pour s'inscrire à la newsletter RGNR hebdomadaire : http://www.rgnr.tv/newsletter

Code réduction de 10 % sur toute la boutique Warmcook qui diffuse les extracteurs de jus Kuvings choisis par RGNR et le centre de la régénération:
▶ Code REGENERE10 // Rendez vous sur https://www.warmcook.com/14-kuvings

▶ Redécouvrez le magazine Regenere, abonnez vous ou complétez votre collection : https://shop.magazine-regenere.fr/

▶Le miracle de la détoxification, le livre de référence de Robert Morse ( formateur de Thierry Casasnovas) aux éditions Autonomia : https://www.autonomia-editions.com/li...

▶NOUVEAU ! L’encyclopédie des jus santé — Estelle Sovanna : Un véritable manuel vivant et accessible pour comprendre et maîtriser l’art des jus de légumes et de fruits, croisant recettes, fiches nutritionnelles, données scientifiques et savoirs botaniques autour des saisons, des systèmes du corps et des émonctoires, pour transformer chaque aliment en outil de santé et de régénération. https://autonomia-editions.com/produc...
-----------------
0:06 Intro & ouverture — l’addiction comme fuite
6:05 Comprendre le système de récompense (dopamine & co)
12:16 La dissociation entre le plaisir, la survie et le sens
17:01 Surstimulation, tolérance et anhédonie
20:14 Anticipation vs satisfaction : le cycle brisé
24:43 Du plaisir adaptatif au plaisir toxique
28:50 Le cortex préfrontal & la société de l’immédiateté
32:37 Retrouver l’équilibre : ralentir, silence, lien, rythme
36:29 Conclusion & teaser épisode 2 : l’émotion refoulée
-----------------
▶ Facebook RGNR :   / thierry.rgnr  
▶ Instagram RGNR :   / thierrycasasnovasrgnre  
▶ Site RGNR : https://www.rgnr.tv
▶ Telegram RGNR : https://t.me/rgnr_fr
--------------------
Musique Intro et Outro : instrumental " Ils ont peur de la liberté" de Keny Arkana, immense respect pour cette artiste.